Sie sehen die Natur.

Sie riechen das frisch gemähte Gras, das Laub, die Blumen,…

Sie hören das Vogelgezwitscher, das Plätschern des Baches,…

Sie fühlen den Wind im Gesicht.

Und das alles  o h n e Leistungsdruck!

(Doping ist nicht nötig!!!!)

Beim Walken kommen Sie zu innerer Ruhe!

Stress wird abgebaut!

Walken ist ein Sport, der zu jeder Zeit und fast überall ausgeübt werden kann. Ohne viel Aufwand und Kosten.

Trotzdem kommt es auf die richtige Technik an, wenn Sie von allen positiven Aspekten dieser Trendsportart profitieren wollen.

Deshalb bietet es sich an, das Walking in einem Kurs zu erlernen.

Außerdem macht es in der Gruppe noch mehr Spaß und es ist auch für den ein oder anderen leichter, seinen inneren „Schweinehund“ zu überwinden und z.B. nach einem anstrengenden Arbeitstag oder bei Regenwetter trotzdem zu laufen.