Aber nur mit der richtigen Technik ist der größtmögliche Nutzen zu erzielen:
- Stärkung des Immunsystems
- Kräftigung der gesamten Muskulatur
- Herz- Kreislaufstärkung
- Stressabbau
- Gewichtsreduktion
- Abbau von Verspannungen an Schultern und Nacken
Kompaktkurs "Walking"
Dauer: ca. 2 Stunden
Kursinhalte: Theorie (so viel wie nötig)
Praxis (so viel wie möglich)
Termin: neue Termine auf Anfrage (Kurse ab 4 Teilnehmern!)
Kosten: 35,- €
Treffpunkt: Parkplatz beim TSG 05 (Jahnwiese)
96047 Bamberg
Auf Wunsch kann auch ein anderer Treffpunkt ausgemacht werden!
Ich nehme gerne Wünsche bzgl. des Termins und des Treffpunktes an!